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どうも、わったさんです♪ ダイエットや健康維持の為に何か始めようと思った時にランニングをする人は多いんじゃないでしょうか。 僕も30を越えて腹回りの肉が気になりだした頃に嫁さんから「なんかシルエットが丸くなったね」と言われてからランニングをする…